Что помогает не уставать молодой маме?

Наверное, как и каждую молодую маму, однажды меня настигла истерика под лозунгом «Ничего не успеваю!». На руках – маленькое создание, с которым ты ещё толком не знаешь, что делать, в квартире хаос, голова затуманена недосыпанием и огромным количеством новой информации. Муж в недоумении, почему я кормлю его кашами, а не своими привычными кулинарными экспериментами. Новоиспечённые бабушки критикуют (по телефону, но всё же!) каждый шаг. В общем, весь набор, который омрачает счастье материнства.

Озарение и решение что-то менять пришли абсолютно случайно, во время прогулки. На соседней лавочке две мамы обсуждали домашние дела, и до меня донеслась одна фраза, с которой и началось моё перевоплощение из вечно-уставшей-мамы в нежную-маму-и-прекрасную-жену. «А зачем успевать всё?».

Меня просто перемкнуло: а ведь действительно, зачем? Я же не киборг, выполняющий заданную программу. И быть любящей и любимой – это не значит содержать дом в идеальной чистоте.     

И странное дело: как только я перестала беспокоиться о том, как бы успеть сделать побольше, порядка и в доме, и в жизни прибавилось! Конечно, не обошлось без маленьких секретов (как я их называю, «маминых помощников»), которыми я и хочу поделиться.

 

Настрой

Как бы банально это ни звучало, крайне важно внутреннее состояние и настроение. Я взяла себе за правило просыпаться и засыпать с хорошими мыслями. Придумала себе что-то вроде аутотренинга: «Мой малыш и мои родные живы и здоровы. Это главное, что у меня есть». Конечно, заботы и проблемы из жизни не исчезли, но сравнение с этим действительно самым главным делает их несущественными, не стоящими моих переживаний.

 

Покупки впрок

В своё время муж приучил меня совершать продуктовый шопинг по 2-3 раза в неделю. Из тех соображений, что всё должно быть свежим. Но ведь с картошкой, морковкой, крупами и прочим очень многим за 2 и даже 4 недели ничего страшного не происходит. Поэтому глобальные закупки мы стали делать, как минимум, на две недели вперёд. Остаётся докупать лишь мелочи, вроде хлеба, а его можно купить и в киоске, не выстаивая долгой очереди в супермаркете. Это экономит довольно много времени.

 

Уборка не только своими силами

Как я уже упоминала, чистота в доме перестала быть для меня идеей-фикс, из-за чего худшей хозяйкой я не стала. Если раньше я старалась, как электровеник, навести блеск и чистоту сразу во всей квартире, то теперь распределяю комнаты по дням недели: понедельник – спальня, вторник – гостиная и т.д. Когда дел слишком много или у малыша общительное настроение, распределяю уже не комнаты, а зоны в комнате (помыть подоконник, убрать на журнальном столике). Квартира у нас большая, поэтому раз в неделю приглашаю женщину, которая помогает мне убирать, вернее, делает генеральную уборку. По цене договорились о 500 грн. за один её выход.  Так что остальные 6 дней на мне только простая поточная работа.

 

Глажение без глажения

Раньше снимала высохшее бельё и усердно наглаживала, стоя перед телевизором. Причём зачем-то гладила даже ту одежду, которая всё равно не вешается на тремпель, то есть перед тем, как её надеть, нужно гладить заново. Теперь не трачу время зря, глажу только самое необходимое. Постельное бельё купила из жатой ткани (её и вовсе гладить не нужно), его и детские простынки стираю при температуре 60 градусов и ставлю на двойное полоскание. Думаю, от всевозможных вредителей это целиком избавляет. Приучила себя к кондиционерам – они делают вещи мягкими, и если после высыхания просто сложить их в стопочку, то они прекрасно сами «разглаживаются» под собственным весом.

 

Мультиготовка

Здесь огромное спасибо мужу – купил мне мультиварку. Без этого чуда бытовой техники даже и не знаю, как раньше жила. Я очень люблю готовить, но возможности, как раньше, уделять одному блюду по несколько часов, конечно, сейчас не имею. Да мне это уже и не нужно! В этой штуке столько функций, что она у меня каждый день работает: и супы, и каши, и тушёные овощи, и запеканки, и пироги… Загружаю, включаю и занимаюсь другими делами, можем даже выйти на прогулку. Особенно в восторге от функции таймера – нет необходимости просыпаться на полчаса раньше, чтобы сварить ту же кашу мужу на завтрак или что-то разогреть.   

 

Питание с подогревом

Так получилось, что прикармливаться мы начали довольно рано. По этому случаю крёстная подарила нам подогреватель для бутылочек. Наверное, раньше его функцию выполнял термос, а некоторые (читала на форумах) разогревают сейчас смеси в микроволновках. Ни тем, ни другим пользоваться в этих целях не довелось, сразу начали использовать подогреватель. Жутко удобная вещь, особенно ночью и в дороге. Подогреватель можно выставить на определённую температуру, которую он будет поддерживать хоть 24 часа в сутки, и при этом можно не волноваться, что всё разогреется равномерно и не больше, чем необходимо.

 

Слинг – и мы всегда рядом!

Ещё до беременности начиталась о пользе и удобстве слингов, и на практике осталась ими очень довольна. Во-первых, удобно сынуле. Он очень быстро убаюкивается, а если и не спит, то спокойно лежит, смотрит на меня или то, что я делаю. А во-вторых, сложно описать чувства, когда ты постоянно чувствуешь сердцебиение своего малыша! А ведь он в это время чувствует твоё, и значит, вы остаётесь такими же близкими, как и во всё время беременности. Думаю, близость маминого тела, мамино тепло очень полезны для крохи. Плюс, конечно, использование слинга освобождает обе руки и позволяет свободно передвигаться по дому и не только.

 

Переносное чадо

Что ещё здорово выручает, так это переносное кресло для малыша. Мы купили такое, которое можно использовать и в машине, и дома. В машине пока чаще держу сына на руках или в слинге, а вот дома это кресло мигрирует у нас по всем комнатам. Когда сынуле надоедает лежать в кроватке, усаживаю его в кресло (получается, что он полусидит-полулежит), а сама в этой же комнате занимаюсь своими делами. И он не в потолок смотрит, и я не связана по рукам и ногам. Кстати, хит такой программы у нас – это когда я под музыку делаю зарядку или кручу хула-хуп. Малой улыбается до ушей


Няня с приставкой «радио»

В большой квартире очень удобно использовать радио-няню: одну рацию оставляю рядом с малышом, когда он спит, а вторую беру с собой, если ухожу из комнаты. Сынуля любит днём спать на балконе, правда, иногда «няня» реагирует и на шум с улицы, но это редко. Ещё здорово, что могу уложить сынулю и присоединиться к гостям в другой комнате. А стоит ему проснуться или повернуться во сне – так через 10 секунд я уже рядом с кроваткой.

К слову о настоящих нянях, считаю, что нам пока рано думать об этом специалисте. Совсем маленькому ребёнку лучше всего только с мамой. Но с 2,5 лет, возможно, и пригласим приходящую няню. Когда сынуле будет 3, планирую выйти на работу, так что помощь понадобится.

 

Детский досуг

Буквально неделю назад моё чудо, наконец, заинтересовалось развивающим ковриком! Раньше он реагировал только на музыку, а теперь уже с интересом наблюдает за игрушками, «разговаривает» с ними, улыбается себе в зеркальце Иногда сижу в это время около него, но чаще ловлю момент и делаю что-то другое, пока сынок снова по мне не соскучится.

 

Родительский досуг

Быть родителями – это не повинность, не обязанность, а стиль жизни, если хотите. Мы не стали устраивать из дома карантинную зону, приглашаем к себе гостей и сами остаёмся довольно мобильными. В будние дни, когда муж на работе, а сынуля засыпает, я часто укладываюсь рядом с ним, хотя раньше пыталась использовать это время для уборки или другой домашней работы. В результате уставала, а потом ещё и ребёнок просыпался, требовал внимания. Даже недолгий дневной сон помогает восстанавливать силы. Просыпаясь, я в два раза быстрее выполняю то, что запланировала, потому что у меня есть на это энергия. Вечером оставляю малыша на мужа и 15-20 минут уделяю себе: принимаю ванну, делаю масочки для лица и волос, маникюр. На выходных муж отвозит меня в салон или на встречу с подругами, и остаётся за главного на целый час

 

Такой вот небольшой дайджест у меня получился. Конечно, он ещё не полный, ведь его вдохновителю нету и полугода. Так что впереди у нас ещё много открытий! Надеюсь, рассказ о моих помощниках кому-то принесёт пользу и поможет стать свободнее и счастливее

 

Ольга С., г. Днепропетровск

 
С заботой, FindCare2.Me